Product was successfully added to your shopping cart.
18/12 SISTA BESTÄLLNINGS DAGEN INNAN JUL  | EKOLOGISK YOGAMATTA NU ENDAST 599 KR!

Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp

Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp

Tillgänglighet: I lager

125,00 kr
Detaljer

Josefine Bengtsson ger dig i hennes bok Yoga och meditation möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För att hitta rätt krävs dock djärvhet, övning och tålamod. Det finns oändligt många olika tekniker som alla ger en ovärderlig effekt vi börjar lyssna på kroppen, vilket i sin tur ger harmoni i sinnet och en djupare förståelse för oss själva och andra. För att du ska finna det som passar dig i stunden är boken uppdelad i fyra kapitel: Vakna, Fokusera, Läka och Somna.