Tidning Yoga för dig nr 2 2015

Out of stock
Special Price 34,50 SEK Regular Price 69,00 SEK

Bra, bättre, bäst? Var går gränsen för hur långt man kan pressa sig själv? I senaste numret av Yoga för dig handlar flera artiklar om prestationshets och utbrändhet och hur man kommer ur det. Att använda yogans och meditationens helande kraft för att läka är något som Sanna Bråding har erfarenhet av och delar med sig av. På samma tema bjuder vi på en guide till en digitalfri zon.
Ur innehållet: Yoga för fattiga och flyktingar i USA och Storbritannien, att tänka på vid huvudstående, yoga effektivt vid sömnlöshet, vi tittar närmare på ryttaryoga, stärker ryggen med svaroopayoga samt kliver in i studion utan kläder.
Som vanligt fullt av nyheter, trender och ett fylligt kalendarium med resor, retreat, kursstarter och yogafestivaler. Håll till godo!