fåtal kvar!

Yoga för dig - hitta balansen med yoga och ayurveda av Josephine Selander

I lager
209,00 SEK
I Yoga för dig visar Josephine Selander och Peter Ljungsberg på olika vägar till hälsa med yoga. Fundera över vilken av ayurvedans tre persontyper (doshor) du tillhör av vata, pitta eller kapha och få hjälp att sammanställa ett yogaprogram anpassat efter just dina behov. Programmen är skapade av bokens båda författare i samarbete med naprapat Malin Flinck baserat på viryayogans genomtänkta system. Yogaprogrammen passar både dig som behöver komma ner i varv och dig som behöver mer kraft och energi, oavsett om du är novis eller om du stått på yogamattan i flera år.