Massage

Här hittar du massageprodukter som foamrollers som du kan använda före och efter din yogapraktik eller annan träning som pilates. Fördelen med att massera musklerna efter träning är att det minskar spänningar i muskulaturen, ökar blodflödet och cirkulationen och framförallt stretchar muskler och senor på ett säkert sätt.
Du använder en foamroller för att lindra ömma och spända muskler eller över knutor och triggerpunkter för att lösa upp spänningar. Rulla försiktigt fram och tillbaka på skumrollern för att lindra ömma och spända muskler samt över knutor och triggerpunkter för att lösa upp spänningar.